Møt Dine Personlige Trenere

Med en sterk faglig bakgrunn jobber jeg strukturert, målrettet og kunnskapsbasert både i egen trening og i coaching av andre.

Trening har vært en sentral del av livet mitt de siste 10 årene, og jeg startet med styrketrening for å bli en bedre rytter. I dag trener jeg hybrid trening, der styrke og utholdenhet kombineres på en funksjonell måte. Denne treningsformen har gitt meg bred erfaring med å bygge sterke, robuste kropper som tåler både treningsbelastning og hverdagsliv.

Mitt mål er å gjøre trening forståelig, trygg og gjennomførbar slik at du kan skape varige resultater over tid.

Jeg hjelper deg med å finne en struktur som passer deg og hverdagen din, og gir deg et treningsopplegg med tydelig progresjon og mening bak øktene. Uansett utgangspunkt jobber vi steg for steg mot målene dine, i et tempo som er tilpasset deg.

Min kompetanse bygger på en kombinasjon av akademisk forståelse, praktisk erfaring og kontinuerlig faglig utvikling.