Thomas Stange
Mitt mål
Mitt mål er å hjelpe deg som klient å oppnå dine helse- og treningsmål på en trygg og effektiv måte. Jeg bistår med målsetting, planlegging, veiledning, opplæring, motivasjon og ansvarlighet.
Under hele prosessen tilpasser jeg meg etter dine unike behov, og justerer programmet basert på din progresjon og nye mål du setter deg underveis.
Erfaring
Med erfaring fra å ha veiledet, instruert, kurset og utdannet flere hundre personer gjennom Forsvaret, har jeg en dyp forståelse for at hver person er unik. Nedenfor er en liste over mine viktigste erfaringer som nå hjelper meg å hjelpe andre!
- 3 år idrettsfag på VGS
- Instruktør-utdanning, Luftforsvarets lageførerkurs, Arrestasjonsteknikk instruktørkurs, Advanced first responder kurs og mye mer…
- Utenlandstjeneste for FN operasjon, og tittel Veteran
- Alltid selv hatt topp karakter på alle Forsvarets fysiske tester, samt hjulpet flere soldater med å oppnå det samme.
- PT- sertifisering, og nå over 1500 en-til-en pt-timer holdt i mine private lokaler.
- Jeg har i likhet som de fleste pt’er selfølgelig også drevet med trening hele livet.
Solgunn Parfitt
Jeg heter Solgunn, 44 år, gift og mamma til to flotte gutter som nå har blitt voksne.
Store deler av mitt voksne liv har jeg bodd i Wimbledon, England, men i dag er jeg bosatt her i Norge. Aktivitet har alltid vært en stor del av livet mitt. Som ung spilte jeg fotball og fant tidlig gleden av å trene på treningssenter. De siste 15 årene har styrketrening blitt min store lidenskap, og det er en treningsform jeg virkelig brenner for.
Jeg har kurs i kettlebells og jobbet i flere år med bootcamps for mødre i London. Denne erfaringen ga meg inspirasjon til å ta steget videre og utdanne meg som personlig trener – et valg jeg aldri har angret på.
Mitt mål
Som PT er målet mitt å hjelpe deg med å oppnå dine mål, enten det handler om å bli sterkere, sunnere, eller rett og slett føle deg bedre i hverdagen. Jeg tror på tilpasset trening og en balansert tilnærming som fungerer for deg og din livsstil.
Anmeldelser fra Facebook/Google
