En-til-en
Vi forstår at hver person er unik, med ulike mål, evner og behov. Derfor tilbyr vi personlig trening som er helt tilpasset deg. I vårt 200kvm store treningsstudio tilbyr vi kun personlige trening – her er alt fokus på deg og dine mål, uten forstyrrelser.
Abonnement
Med vårt abonnement kan du også trene sammen med samboer, venn eller et familiemedlem for kun 50% tillegg i prisen. Vil du trene med noen under 18 år, koster det 25% ekstra. Gjør treningen rimeligere og enda mer motiverende ved å ha med en treningspartner!
Vi hjelper våre klienter med:
Individuelt tilpassede treningsprogrammer
Din personlige trener utvikler en treningsplan som er skreddersydd deg. Programmet tar hensyn til ditt ferdighetsnivå, dine mål, tidligere erfaringer og eventuelle spesielle behov eller begrensninger.
Personlig veiledning og oppfølging
Du vil motta personlig veilledning og oppfølging gjennom hele treningsøkten. Treneren er der for å korrigere teknikken, motivere og tilpasse øvelsene i sanntid for å sikre maksimalt utbytte av treningen.
Målsetting og progresjon
Treneren din hjelper deg med å sette realistiske mål og deretter utvikler en plan for å oppnå dem. Dette kan være mål som vekttap, muskelbygging, økt styrke, eller forbedret utholdenhet.
Økt ansvarlighet og motivasjon
Gjennom personlig trening er du mer ansvarlig for å møte opp til treningsøktene, noe som vil føre til en bedre konsistens i treningen. Treneren din fungerer også som en motivator og sørger for at du holder deg på rett spor, og presser deg hardt nok.
Tilpasninger etter behov
Treneren din kan raskt tilpasse treningsprogrammet ditt dersom dine behov eller mål endrer seg.
Konfidensialitet og komfort
Treningen foregår i et privat lokale, noe som ofte gir følelsen av komfort og selvtillit. Dette blir ofte verdsatt mest av de som er engstelige for å trene i et offentlig miljø.
Gymmen
This is a gallery to showcase images from your recent work